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Recursos para mejorar nuestro bienestar emocional y físico

Desde el Departamento de Orientación nos gustaría haceros llegar un par de recursos que consideramos muy interesantes para nuestro bienestar emocional y físico. Está dirigido a toda la Comunidad Educativa de nuestro Centro y para cualquiera que se tope con ello en la red.

Nos gustaría hacemos llegar éste video de Marián Rojas Estapé e invitamos a ocupar un ratito de vuestro tiempo para comprender cómo funciona nuestro cerebro y reacciona nuestra cuerpo para vivir una vida más consciente, y gestionar de manera saludable las emociones y el estrés.

“Comprender es aliviar, y cuando comprendes por lo que pasa tu mente, te sientes aliviado; porque si no, eres esclavo de síntomas físicos, psicológicos y vas como perdido por la vida” 

Marián Rojas Estapé

Junto con el vídeo os compartimos un audio de 10′ como propuesta de técnica de meditación guiada. De Mario Alonso Puig. 

Esperamos que os sean útiles.

La neurociencia de las emociones

Audio

Guía de Acreditación de la Competencia Digital Docente

Para facilitar a los docentes extremeños la acreditación y certificación de los distintos niveles de la competencia digital docente, la Junta de Extremadura proporciona una Guía para la Certificación, Acreditación y reconocimiento de la Competencia Digital Docente en formato PDF que puedes descargar en el siguiente enlace: Guía para la Certificación, Acreditación y reconocimiento de la Competencia Digital Docente.

En esta guía se explica qué es la Competencia Digital Docente y su relevancia, así como las distintas vías disponibles para certificar y acreditar distintos niveles de C.D.D.

Como índica la guía, el marco legislativo en el que se encuentra todo este proceso está regulado en:

  • Marco de Referencia de la Competencia Digital Docente (MRCDD) Resolución de 4 de mayo de 2022, de la Dirección General de Evaluación y Cooperación Territorial, por la que se publica el Acuerdo de la Conferencia Sectorial de Educación, sobre la actualización del marco de referencia de la competencia digital docente.
  • Concreción autonómica en la RESOLUCIÓN de 4 de diciembre de 2023, de la Consejera, por la que se establecen los procedimientos para la acreditación y certificación de la competencia digital docente para el personal docente de los centros educativos no universitarios sostenidos con fondos públicos de la Comunidad Autónoma de Extremadura
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